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カキで体力増強せよ!

牡蠣の美味しい季節ですね。

岩ガキは夏が旬ですが、通常のマガキは冬場が旬です。

 

フライに、お鍋に・・と大活躍。♪

 

そして、

カキに含まれてる「グリコーゲン」は、

体を動かすエネルギー源となり、

肝臓などの機能を高めてくれます。

 

体力増強や、疲労回復にもバッチリ。♪

 

 

その秘密は「タウリン」にあり。

 

カキには、スタミナドリンクで

お馴染み「タウリン」が含まれてます。

 

この「タウリン」は

血中コレステロールの上昇を抑えてくれます。

 

そして、

精力増進、ストレス解消など、

神経系のバランス回復に効きます・・嬉しいですね。

 

 

 

ともかく今回は「牡蠣」で健康めざしましょう。

 

 

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