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ひじきで長寿を願う

9月15日は・・「ひじきの日」です。

 

栄養豊富なヒジキを、もっと食べて
健康長寿につなげてもらおうと、
三重県ヒジキ協同組合が制定した日とのこと。♪

 

かつての敬老の日にちなんだもの、だそうです。

 

 

実は、ひじきの80パーセントは三重県で生産されているそうです。

 

 

ちなみに・・

ひじきには、便通に効く食物繊維が豊富ですね。

 

そして、鉄分・カルシウムも豊富なので、

貧血ぎみの方や、ストレスの多い方にも最適のようです。♪

 

 

私自身も永遠に摂取していきたいですね。

 

 

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